Curiosidades sobre la hiperactividad y su tratamiento

La alimentación tiene un papel importante en la hiperactividad, pero no de la manera que pensamos.

En primer lugar, el azúcar no vuelve hiperactivos a los niños ni tampoco acelera a los que ya lo son; el azúcar (y la comida chatarra) está más relacionada con el desarrollo del cerebro en niños pequeños y el desempeño mental de chicos y grandes, por ello es también importante poner atención a la ingesta de azúcar, pero de eso ya hablaremos en los siguientes artículos. La hiperactividad, entonces, no es algo que se adquiera, sus causas son genéticas y hereditarias.

Otro dato curioso es que el café ayuda a los adultos que padecen hiperactividad pues, contra lo que uno normalmente pensaría, la hiperactividad se trata con estimulantes. Es por ello que los medicamentos contra la hiperactividad están envueltos en una controversia, pues muchos de ellos están relacionados con sustancias como la metanfetamina que pueden provocar cambios no deseados en el apetito y el crecimiento de los niños.

Conforme una persona con hiperactividad va creciendo entra en contacto con sustancias estimulantes como la cafeína y la nicotina. Desaprobamos el cigarro al cien por ciento (el daño que causa al organismo sobrepasa cualquier beneficio), pero una taza de café puede ser buena para la concentración y un buen desempeño mental.

Actualmente ya existen alternativas para tratar a los niños con hiperactividad. La Clínica Médica BH cuenta con soluciones naturales para combatir este padecimiento de manera efectiva y sin causar efectos secundarios.

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¿Cómo se alivia la resaca?

En estas fechas patrias es común que se beba en exceso, lo que provoca que al siguiente día ocurra la resaca. Por ello se recomienda siempre tener moderación a la hora de ingerir bebidas alcohólicas. Si ya es demasiado tarde, aquí hay un par de consejos que te ayudarán a deshacerte de la resaca y sentirte restablecido para continuar con las actividades del día.

La resaca se caracteriza por dolor de cabeza, sed intensa y fatiga, ésto último se debe a que al cuerpo le hacen falta aminoácidos y neurotransmisores. Por ello el desempeño mental se ve disminuido.

Lo primero que hay que hacer es comer algo para poner en marcha el metabolismo y lo ideal es elegir una comida rica en carbohidratos y proteínas. Las proteínas son muy importantes pues el organismo las emplea para restablecer los aminoácidos y los neurotransmisores, necesarios para el desempeño mental.

Los alimentos más ricos en proteínas son el queso, la carne, las lentejas y la soya. Los alimentos más ricos en carbohidratos son el pan, las pastas, cereales, papas y frijoles.

Además es necesario tomar abundantes líquidos para que el organismo asimile el alcohol. Inclusive es recomendable que durante la ingesta de bebidas alcohólicas, se ingieran también unos cuantos vasos de agua para que el organismo se mantenga hidratado. Esto previene que la resaca sea demasiado intensa al día siguiente.

Si la fatiga continúa, es necesario dormir un poco. El sueño que ocurre mientras hay alcohol en el organismo no proporciona el descanso suficiente como para que el cerebro se restablezca. Por ello es más recomendable dormir cuando haya menos alcohol en el organismo.

Se sabe también que el complejo B ayuda a reducir los síntomas de la resaca. Acércate a la Clínica Médica BH para saber qué complejos vitamínicos son los mejores para tu dieta o realiza el test de intoxicación para que recibas información profesional acerca de tus niveles de toxinas:

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Niños hiperactivos, niños creativos

Quienes tienen hijos pequeños seguramente habrán escuchado hablar del problema de la hiperactividad en los niños.

Los niños hiperactivos o con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) son incapaces de controlar sus impulsos, poner atención en una sola cosa y/o mantenerse quietos en un solo lugar.

No existe un test que determine con exactitud si un niño padece de hiperactividad, de ahí que existan diversos casos de diagnósticos erróneos. De la misma manera, muchas personas llegan a la edad adulta sin saber que la padecen y esto los lleva a tener otros problemas, como depresión, adicciones, fracaso laboral o problemas con la pareja.

A pesar de tener esta desventaja, los niños con hiperactividad pueden llegar a ser extremadamente talentosos y creativos en alguna actividad que logre apasionarles lo suficiente. Escuché una vez el caso de un adulto con hiperactividad que tomaba la guitarra y pasaba horas tocando sin distraerse. Varios personajes famosos como el pintor Pablo Picasso, el atleta Michael Phelps y la actriz Emma Watson padecen o padecieron de este trastorno.

Todo es cuestión de encaminar la energía de estos niños en la dirección correcta. Esto se puede lograr con ejercicios de concentración como dibujar y recortar figuras de papel, una buena alimentación, rica en vitamina B y aminoácidos y con la orientación de un especialista.

La Clínica Médica BH, trata la Hiperactividad, por medio de la medicina natural de forma efectiva y sin causar efectos dañinos al organismo.

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