En realidad el mantenerse acostado no sólo hace más lenta la recuperación sino que puede traer complicaciones como deterioro muscular, coágulos sanguíneos e incluso depresión debido a la falta de actividad.
La recuperación de las lesiones de la espalda baja es más rápida si uno se mantiene activo.
Lo que se recomienda es dar caminatas regularmente, usar hielo y analgésicos, y continuar con las actividades diarias, pero sin forzar la espalda; no cargar objetos pesados o asumir malas posturas.
Cuando dolor haya disminuido, pueden realizarse ejercicios aeróbicos y de estiramiento.
La Clínica Médica BH, cuenta con médicos profesionales los cuales podrán tratar el origen de tu dolor de espalda, ya sea por tensión, inflamación, contractura o lesión, ellos te darán una solución a tu problema.
Pregunta por nuestro tratamiento de regeneración integral, el cuál desinflama, regenera y mitiga el dolor.
Somos la primer clínica en México en integrar lo mejor de la medicina natural,
contamos con tecnología de punta y médicos certificados.
Clínica Médica BH
Tels. 5656.3201/5656.3195
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